30 minutes offertes
pour le 1er RDV
Durée : environ 1h30
d-co-d vous propose ses services dans la pratique du coaching interactionnel®.
Il s’agit d’un coaching, orienté solution, avec une volonté stratégique basée sur le courant de pensée de Palo Alto.
d-co-d propose de nombreux outils pour permettre à chaque personne de trouver ses ressources, résoudre ses problématiques ou atteindre ses objectifs.
Qui peut venir chez d-co-d ?
Toute personne qui souhaite apporter un changement dans sa vie et qui se sent prête à le faire ou du moins qui se sent assez motivée pour prendre contact avec moi.
Qu’il s’agisse de trouver de nouvelles perspectives, de nouvelles saveurs, de nouvelles harmonies, de nouvelles senteurs, de nouvelles textures, un nouveau recul.
Adolescent.e
dès l’âge de 13-14 ans
Jeunes adultes
entre 18 et 25 ans
Adulte
Dès que vous vous sentez comme tel.le
Pour quel motif venir chez d-co-d ?
Pour toute situation insatisfaisante, où vous avez déjà essayé.e de mettre des choses en place sans pour autant avoir eu le résultat escompté. Cela est valable pour tout domaine de vie.
Résoudre une problématique
Atteindre un objectif
Se sentir
mieux
Que propose d-co-d lors de son coaching ?
Être un.e éclairagiste
Définition sur orientation.ch :
» Mettre en valeur les acteurs et les décors à travers des effets de lumière […] «
» Tout est gris et pluvieux, aujourd’hui. Je n’ai pas le moral. »
» Finalement, aujourd’hui est plutôt ensoleillé et chaleureux. »
communiquer.
« On ne peut pas ne pas communiquer »*
Cet énoncé expose le fait qu’il nous est impossible de ne pas communiquer, que soit de la communication verbale (contenu, mots, …), de la communication para-verbale (intonation, rythme, …) ou non verbale (langage du corps (posture, expression faciale, regard, …)
Ne rien dire, ne rien faire communique aussi une information à son entourage.
* de Paul Watzlawick, avec d’autres de l’école de Palo Alto, ils ont développé une théorie de la communication utilisée dans de nombreux domaines.
décoder.
Pas « Pourquoi » mais plutôt « Comment »
En mettant l’accent sur le « comment », l’objectif est de passer à l’action plus rapidement.
Le coaching présuppose que vous avez les ressources nécessaires à résoudre votre problématique ou atteindre votre objectif. Vous êtes l’expert.e de votre situation.
En explorant votre problématique ou les freins d’un point de vue interactionnel, l’objectif est d’identifier les enjeux et de mettre en place une stratégie afin de sortir de cette boucle.
changer.
« Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement » Bouddha
Notre cerveau se réfère spontanément à ce qu’il connaît et ce qu’il a appris.
Alors quand il faut faire quelque chose de différent, voire même de nouveau, il n’est pas toujours aisé d’opérer ce changement, même si nous comprenons sa nécessité.
Par diverses stratégies, exercices et outils, il est possible d’opérer un changement sans que cela prenne forcément des mois et des mois.
« Est-ce que le coaching est fait pour moi? »
Rue Pestalozzi 14
+41 78 250 64 01